Mar 4, 2023 · 20:12
Ett bas och nybörjartips för att introducera din nya kommande kost och en bättre livsstil. Laga all mat utan olika oljor, ingen kokosolja, smör och mjölk, byt ut allt detta till vatten. Använd riktiga kryddor och säg goodbye till alla dressingar, såser, ketchup och lingonsylt etc. Låt bli grisköttet och introducera istället nötkött, kyckling, Quorn, Tofu. Skippa pastan helt och ät potatis, ris och äggnudlar. Ät flera gånger per dag och du ska aldrig vara hungrig för länge.
Comments 0
Be the first to comment.
Loading comments …
Log in to comment