Ewelina Marjatta

😈😈

Är ni redo?

Galet kyligt väder men i solen helt amazing, jag körde en sväng till sjön men det gick ju knappast att vara där i blåsten. Överlag så har jag fokuserat på hundarna och vi har både lekt och solat, lagat kalops och städat. Jag börjar bli hungrig igen så nu får mannen komma hem så vi kan käka 😈

Ett bas och nybörjartips för att introducera din nya kommande kost och en bättre livsstil. Laga all mat utan olika oljor, ingen kokosolja, smör och mjölk, byt ut allt detta till vatten. Använd riktiga kryddor och säg goodbye till alla dressingar, såser, ketchup och lingonsylt etc. Låt bli grisköttet och introducera istället nötkött, kyckling, Quorn, Tofu. Skippa pastan helt och ät potatis, ris och äggnudlar. Ät flera gånger per dag och du ska aldrig vara hungrig för länge.