Ewelina Marjatta

Bra före träning ger snabb energi och lite fibrer. På riktigt asså.. du behöver ju inte ta en selfie och sutta på den. För det är meningslöst nämligen 🤣 Ät den..

Jag tar EAA och BCAA för att skydda musklerna, förbättra återhämtningen och få ett bättre resultat. När jag tränar, ofta på tom mage eller under kaloriminus så hjälper aminosyrorna kroppen att behålla muskelmassa samtidigt som jag bränner fett. Detta är ofta underskattad. När jag tränade som mest och befann mig i min toppform, så var det inga andra pulver i min kropp än just detta. Men du går bara ner i vikt om du äter mindre kalorier än du gör av med precis som vanligt 😈

Måndag. Du känner energin… jag bestämmer tempot.